Яйца в сос от домати и чушки с пресни подправки
SHAKSHUKA · BG

Шакшука със спанак

Крехък спанак в гъст сос от домати и чушка.

Тази шакшука със спанак събира плътния сос от домати и чушка с щедро количество увехнал пресен спанак. Щипка кимион затопля зеленината и прави гнезда за четири яйца, сварени под капак. За 40 минути получаваш тиган за двама, идеален за топене с топъл хляб.

◷10 minПодготовка
◴30 minГотвене
◎40 minОбщо
♧2Порции
РЕЦЕПТАТА

Шакшука със спанак

Порции
2

Продукти

Начин на приготвяне

  1. 1

    Подготовка

    Нарежи на ситно лука и чушката, а чесъна – съвсем ситно. Измий спанака и го отцеди или подсуши. Приготви широк тиган (24–26 см) с капак.

  2. 2

    Лукът и чушката

    Загрей 15 мл зехтин на средна степен. Задушавай лука и чушката 7–8 минути, докато омекнат и станат прозрачни, като разбъркваш, за да не покафенеят.

  3. 3

    Чесънът и подправките

    Добави чесъна, червения пипер, кимиона и по желание лютите люспи. Разбърквай около 30 секунди, докато замирише, като внимаваш чесънът да не покафенее.

  4. 4

    Доматеният сос

    Сипи доматите със соса им и солта. Остави да къкри без капак на слаб огън 10–12 минути, като разбъркваш, докато сосът се сгъсти.

  5. 5

    Спанакът и яйцата

    Добави спанака на шепи и го разбърквай в горещия сос, докато само увехне. Направи четири дълбоки ямки, чупи всяко яйце в чашка и го плъзни в ямка.

  6. 6

    Под капак до готовност

    Похлупи и остави на слаб огън 6–9 минути, докато белтъците станат напълно стегнати и непрозрачни. Поръси с пресни подправки и сервирай веднага с топъл хляб.

Алергени

Съдържа яйца.

В КУХНЯТА

Бележки от кухнята

  • Спанакът увяхва направо в къкрещия сос точно преди яйцата. Така запазва цвета си и не пуска излишна вода.
  • Преди яйцата провери дали сосът задържа ямките; ако е рядък, вари още 2–3 минути без капак.
  • След като похлупиш, дръж огъня слаб – на силен огън сосът ще залепне и загори, преди яйцата да станат.
  • За бременни, малки деца, възрастни хора и хора с отслабен имунитет дръж яйцата на огъня, докато и белтъкът, и жълтъкът се стегнат напълно. След работа със сурови яйца измий ръцете и приборите.
  • Ако спанакът е едър, а не млад, нарежи листата и махни дебелите дръжки, преди да ги сложиш в тигана.

Често задавани въпроси

Може ли със замразен спанак?

Да, но го размрази напълно и изстискай колкото можеш повече вода, преди да го сложиш в соса, иначе ще го разреди.

Може ли да добавя сирене?

Да, натрошено бяло сирене или прясно козе сирене пасват много добре на спанака и доматите. Поръси го около яйцата точно преди да похлупиш. Тогава соли по-малко.

Как да не потъмнее спанакът?

Слагай го към края, за да увехне в горещия сос, вместо да къкри 20 минути.

Може ли да съхранявам остатъка от соса?

Да, без яйцата, в затворена кутия в хладилника при около 4 °C до 2 дни. Затопли го добре, преди да сложиш пресни яйца.

За снимката: Илюстрация на яйца, сварени в подправена зеленчукова основа.

Още рецепти за шакшука

Шакшука със сирене →

Шакшука със сирене и маслини на фурна за двама: гъст доматен сос, четири яйца и леко запечено бяло саламурено сирене, готова за 35 минути.

Шакшука с нахут →

Шакшука с нахут за двама: пикантен сос от домати и чушка, четири яйца, сварени в него, и сирене по желание, с подсказки за правилната гъстота.

Зелена шакшука →

Зелена шакшука за двама с праз, спанак, тиквичка и грах: четири яйца, сварени под капак в подправени зеленчуци с пресни подправки, за 35 минути.

Шакшука с хариса →

Люта шакшука с хариса за двама: тунизийски лютив сос от чушки и домати, смлян ким, чесън и четири яйца, сварени в него, за 40 минути.

Шакшука с мергез →

Шакшука с мергез за двама: запечени пикантни наденички, сладки чушки, гъст доматен сос и четири яйца, сварени под капак, за 45 минути.

Практични съвети

Какви домати за шакшука? →

Пресни домати, консерва или пасирани домати за шакшука: как да избереш основата, да сгъстиш соса и да довкусиш без излишна захар.

Какъв тиган за шакшука? →

Как да избереш тиган за шакшука: размер, капак и материал. Място за четири яйца, умерен огън и доматен сос в чугунен, емайлиран или незалепващ тиган.

С какво се сервира шакшука? →

Какво да сервираш към шакшука: хляб, салата, сирене или кисело мляко. Гарнитури за обяд или закуска за двама и как да подредиш масата навреме.